Ska efter nyår börja en diet för att få fram formen till våren, vikten nu är 102kg(ganska bulkad med nya PB i gymmet ofta
) nyskiten och nypissad.Ska ner till 80kg och räknar med ca 2-2,5månaders diet, första 5-6kg rasar fort pga all vätska som åker ut, sen börjar man få svettas.
Men förutom kostersättning nudå som egentligen bara håller en ifrån att bli mätt, vad kan man käka som inte innehåller kolhydrater/socker och gör en mätt? Kyckling och fisk med sallad vet jag. Men mer tips?
